多伦多的春天到了，你出门挖野菜了吗？每次提到挖野菜，很多人脑海里都会想象大爷大妈手里提着袋子，弓腰弯背找野菜的画面，只是，在多伦多挖野菜，也是非常有讲究的！
比如，大蒜芥菜（garlic mustard）现在可以挖了！

大蒜芥菜是安省最棘手和“侵略性最强的森林入侵者”之一，随着多伦多气温逐渐升高，植物开始开花，大蒜芥菜也该被清理了。
大蒜芥菜这种可食用的草药最初是在19世纪从欧洲引入北美的，几年来一直在多伦多的峡谷和自然景观中造成严重破坏，取代了当地的野花和植物。
大蒜芥菜，顾名思义，这种植物在被压碎时有一种浓烈的独特的大蒜味，这有助于将其与安省一些其他看起来相似的本地植物区分开来。
大蒜芥菜在头几年有两个明显的生长阶段。在第一年，它只长出一簇深绿色的肾形叶子，叶子边缘有齿状边缘，同时根系发育强壮。
第二年的植株可以长到1.2米高，具有高三角形、锋利的齿状叶子，以及四朵小花瓣的白色花朵，通常在五月开放。
乍一看，这些植物似乎是无害的，但在考虑到它们每四年可以轻松增长一倍，并且可以在土壤中保持长达30年仍能发芽的情况下，情况就不一样了。

此外，这些植物几乎可以在任何类型的环境中生长，包括大多数阳光充足和全阴的栖息地，如森林、河岸和路边。
这些问题植物可以迅速侵入相对未受干扰的森林，取代野百合、鳟鱼百合等野花，并通过干扰真菌的生长来妨碍其他植物的生长。
据省政府称，该植物威胁到安省的几种濒危物种，包括美国人参、下垂三叶草、东部假矾红莲、白色山薄荷、白木瓜菊、野风信子和山罂粟。
这种草药本身并不是当地动物的最佳食物或营养来源，所以好消息是你可以通过食用它来帮助抵御其入侵。
据报道，这种植物在香料菜肴中是个很好的选择，并且富含维生素A和维生素C。采摘者通常在植物年轻时采摘，因为较老的植物含有氰化物，需要彻底烹饪。
如果你打算食用这种草药，请确保将整株植物，包括根部在内，都采摘起来，以帮助防止其传播，并确保不要在可能受到农药处理的公共场所采摘。
大蒜芥菜garlic mustard怎么吃？
大蒜芥菜的关键在于去除苦味，建议焯水后冰水浸泡，直至清水变成黄绿色，捞出并稍微挤出水分，然后可以凉拌、清炒等，也可以直接放到沙拉里。
需要特别提醒的是，采摘野菜的时候，一定要认清楚！！！千万别摘错了！

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